منبع مبانی و پیشینه نظری

دانلود انواع مبانی و پیشینه نظری,مرجع مبانی و پیشینه نظری

منبع مبانی و پیشینه نظری

دانلود انواع مبانی و پیشینه نظری,مرجع مبانی و پیشینه نظری

دانلود انواع مبانی و پیشینه نظری,مرجع مبانی و پیشینه نظری,

کلمات کلیدی

فصل دوم پایان نامه

پیشینه و فصل دوم پژوهش هوش هیجانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش نمایش درمانی

مبانی نظری و فصل دوم پژوهش خود کار آمدی

مبانی نظری پژوهش شکاف دیجیتالی (فصل دو)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدل تعالی سازمانی EFQM

مبانی نظری و پیشینه پژوهش اضطراب رایانه

مبانی نظری و پیشینه پژوهش وفاداری مشتریان

مبانی نظری تحول در روانشناسی (پیشینه و فصل دو)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدل اگزیم بانکها (مدل آمریکایی)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مسئولیت پذیری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش کم توانی ذهنی کودکان

مبانی و پیشینه نظری سازگاری و نا سازگاری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود متمایز سازی

مبانی نظری مهارت های زندگی (پیشینه و فصل دو)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حاکمیت شرکتی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت ریسک

مبانی نظری و پیشینه پژوهش تعارض والد فرزندی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت ارتباط با مشتری (CRM)

مبانی و پیشینه پژوهش فناوری اطلاعات و ارتباطات (ICT )

مبانی نظری فناوری اطلاعات در سازمان

پیشینه و مبانی نظری پژوهش آموزش پیش دبستانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش فراخنای توجه

مبانی نظری و پیشینه پژوهش نیازسنجی آموزشی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت فرهنگ سازمانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش فرهنگ سازمانی

پیشینه نظری شادکامی (فصل دوم)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش تاب آوری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش پیشرفت تحصیلی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش بهره وری در سازمان

  • ۰
  • ۰

تحقیق تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین و روانشناسی وقت

برچسب ها : تحقیق تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین و روانشناسی وقت , تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین و روانشناسی وقت،تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرینTime Managementمدیریت زمانتکنیکهای مدیریت زمانزمان بندی در کارهامدیریت زمان در کارآفرینیتعریف مدیریت زمان،روانشناسی زمان و مدیریت آنتکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین

تحقیق تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین و روانشناسی وقت
دسته: اقتصاد
فرمت فایل: docx
حجم فایل: 903 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 45

این تحقیق در مورد تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین و روانشناسی وقت در 45 صفحه در قالب ورد و قابل ویرایش می باشد




=======================================================
تمامی فایل های سیستم، توسط کاربران آن آپلود می شود. اگر در فایلی تخلفی مشاهده کردید و یا مالک پزوژه ای
بودید که از وجود آن در سایت رضایت نداشتید با ما تماس بگیرید، در اسرع وقت به گزارش شما رسیدگی می شود.
=======================================================

info@cero.ir || cero.ir@yahoo.com || filecero@gmail.com || فرم تماس با ما
=======================================================

فهرست

مقدمه. 3

۱. ایجاد الگوی خواب مناسب... 7

۲. مسئولیت‌هایی را که از نظر فیزیکی نزدیک به هم هستند در اولویت قرار دهید. 8

۳. به مزایای رفت‌و‌آمدهای مکرر روزانه فکر کنید. 8

۴. ناهار سالم و متعادلی میل کنید. 9

۵. بعد از ناهار یک چُرت انرژی‌زای ۲۰ دقیقه‌ای بزنید. 9

۶. حین کار با رایانه یا هنگام تمرکز، استراحت‌های کوتاه منظمی به خود بدهید. 9

۷. حاصل کار را پیش خود مجسم کنید و روی دستیابی به هدف متمرکز بمانید. 10

۸. از فناوری برای افزایش بهره‌وری در شب استفاده کنید. 10

۹. شب‌ها فعال باشید و ورزش کنید. 11

۱۰. آهنگ بیدارباش آرام و ملایمی برای خود تنظیم کنید. 11

21 نکته طلایی برای مدیریت زمان.. 11

تکنیک های مدیریت زمان.. 28

راهکارهای مدیریت زمان.. 36

معایب زندگی در جایی غیر از زمان حال.. 37

زیستن در زمان حال.. 38

تمرینات کاربردی برای اینکه در زمان حال زندگی کنیم.. 39

۱. تنفس.... 39

۲. مینیمالیست باشید. 40

۳. لبخند بزنید. 41

۴. برای زیستن در زمان حال اتفاقات گذشته را رها کنید. 42

۵. رویاهای بزرگ داشته باشید و همین امروز سخت برای‌شان تلاش کنید. 42

۶. در هر لحظه تنها یک کار انجام بدهید. 42

۷. برای زیستن در زمان حال کمتر کار کنید. 43

۸. فاصله‌ بگذارید. 43

۹. تمیزکاری به عنوان مدیتیشن.. 43

۱۰. عشق را در اطراف پراکنده کنید. 44

زمان حال (لحظه اکنون) را دریابیم.. 47

روش هایی که باعث میشود یاد بگیریم در زمان حال زندگی کنیم.. 47

زندگی در زمان حال.. 48

منابع.. 49

========================================

مقدمه

قبل از آنکه شروع به مدیریت زمان نمایید باید یاد بگیرید که اصولاً زمان چیست. دو نوع زمان داریم: زمان ساعتی و زمان واقعی. در زمان ساعتی، هر دقیقه از 60 ثانیه و هر ساعت از 60 دقیقه و هر روز از 24 ساعت تشکیل شده است. همه زمان ها بطور مساوی می گذرند. وقتی کسی 50 سالش می شود، دقیقاً 50 سال دارد نه بیشتر، نه کمتر. در زمان واقعی، همه چیز نسبی است. زمان بسته به کاری که انجام می دهید به سرعت می گذرد یا کش می یابد. شاید دو ساعتی که در اداره جات می گذرانید به اندازه 12 سال به نظر برسد و وقتی به فرزندان خود می نگرید فکر کنید که گویی دو ساعته به سن 12 سالگی رسیده اند.

شاید در مورد مدیریت زمان کتاب هایی خوانده باشید یا کلاس های مدیریت زمان را گذرانده باشید و سعی کرده باشید با کاغذ و قلم یا اپلیکیشن های مدیریت زمان، برای کارهای روزانه خود برنامه ریزی کنید و آنها را اولویت بندی کنید. ولی از خود می پرسید چرا با وجود دانش مدیریت زمان و این همه اپلیکیشن و گجت، هنوز هم نمی توانید همه کارهایتان را به انجام برسانید. پاسخ این سوال ساده است. همه چیزهایی که در مورد مدیریت زمان یاد گرفته اید، بی مصرف و بیهوده هستند، زیرا اثربخش نیستند.

کدامیک از این زمان ها دنیایی که در آن زندگی می کنیم را به درستی توصیف می کنند، زمان واقعی یا زمانی ساعتی؟

دلیل آنکه گجت ها و سیستم های مدیریت زمان اثربخش نیستند این است که این سیستم ها برای مدیریت زمان ساعتی طراحی شده اند. زمان ساعتی اصلاً مطرح نیست. شما در زمان ساعتی زندگی نمی کنید و شاید به آن دسترسی هم نداشته باشید. شما در زمان واقعی زندگی می کنید، یعنی دنیایی که در آن زمان وقتی تفریح می کنید مثل برق و باد می گذرد و وقتی به وظایفتان رسیدگی می کنید کش می آید.

باید بگوییم که زمان واقعی حالت ذهنی دارد و بین دو گوش شما قرار گرفته است. شما هستید که آن را خلق می کنید. هر چیزی که شما می سازید، خودتان آن را مدیریت می کنید. وقت آن رسیده که محدودیت های “وقت ندارم” یا “الان وقتش نیست” را از روی دوش خود بردارید و شروع به مدیریت صحیح کارهایتان کنید.

فقط سه راه برای گذراندن زمان وجود دارد: افکار، مکالمات و اعمال. هر کسب و کاری که داشته باشید، کار شما شامل این سه مورد می شود.

به عنوان یک کارآفرین، شاید شما اغلب به جهات مختلف کشیده شوید یا در کارتان تداخل پیش بیاید. وقتی نمی توانید تداخل ها را حذف کنید، حداقل باید در زمانی که روی آنها می گذارید و همچنین در مقدار زمانی که روی افکار، گفتگوها و اعمالی که برای رسیدن به موفقیت انجام می دهید، اختیار و آزادی عمل داشته باشید.


لطفا پیش از دانلود حتما به این نکات توجه نمایید (کلیک کنید)

خرید

شماره تماس پیامکی برای مواقع ضروری : 09010318948

برچسب ها : تحقیق تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین و روانشناسی وقت , تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین و روانشناسی وقت،تکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرینTime Managementمدیریت زمانتکنیکهای مدیریت زمانزمان بندی در کارهامدیریت زمان در کارآفرینیتعریف مدیریت زمان،روانشناسی زمان و مدیریت آنتکنیکهای مدیریت زمان برای یک کارآفرین

  • ۹۶/۰۹/۰۳
  • فرهاد ایزدی

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی